Flan coco ultra crémeux (sans lactose, sans gluten)

Je vous propose une nouvelle recette express qui nous a énormément plu à la maison.

Ce flan coco ultra crémeux est juste un délice. Pleins de bonnes graisses insaturée, sans gluten ni lactose, et surtout sans une tonne de vaisselles à faire après 😉 ce flan à tout bon! Je vous le conseille vivement :))

J’ai utilisé pour réaliser ce flan mon moule charlotte Scrapcooking, que j’adore pour son côté pratique pour réaliser des petites parts bien régulières.

Pour réaliser la recette, suivez les étapes :
Il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette.
Il faut également respecter le temps et la température de cuisson.

Flan coco ultra crémeux (Pour 12 petites parts)

Calories: 110 calories par part

Ingrédients:

3 œufs
1 brique de crème de soja (à 12%mg)
50g de fructose Vivis (le pouvoir sucrant est 2 fois plus grand que le sucre blanc)
200ml de lait d’amande au goût vanille
100g de noix de coco râpée
3cs de caramel liquide

Pages ( 1 sur 2 ): 1 2Suivant »

Flan coco ultra crémeux (sans lactose, sans gluten)